【睡眠窒息症】頸肥短、吊鐘過長也較易患有睡眠窒息症！即看你是否高危者
晚晚沒覺好訓，全因身邊鼻鼾聲不斷？鼻鼾的產生是由於上呼吸道的軟組織過分放鬆，使呼吸道收窄，並產生震動。如果呼吸道被完全阻塞時，便會形成窒息，所以睡眠窒息症患者會有嚴重鼻鼾。睡覺時會打鼾的人有50%會患有睡眠窒息症。 若睡眠時呼吸停止持續十秒、每小時窒息10次以上，便可定義為睡眠窒息症。香港有10萬人為睡眠窒息症患者，更有4%的男性及2%的女性罹患此症。 如何知道自己是否患有睡眠窒息症？ 對著鏡子張開口伸出舌頭，看看吊鐘是否被舌頭蓋著。如果舌頭完全蓋過吊鐘，那代表你很有可能患有睡眠窒息症。你亦可聯絡CircleDNA進行基因測試，了解自己是否睡眠窒息症的風險者。 怎樣才算是嚴重睡眠窒息症？ 睡眠窒息症分為三級，包括輕度（每小時窒息5至15次）、中度（每小時窒息16至30次）和嚴重（每小時窒息超過30次）。 睡眠窒息症高危者 肥胖人士容易有鼻鼾是眾所周知，但原來瘦弱也同樣能患上睡眠窒息症。除了體型、年齡、病歷和健康狀況外，鼻子和喉嚨的結構也會導致鼻鼾。 男性：男性發病的機會約為女性的2至8倍 肥胖：約70%癡肥人仕會患有睡眠窒息症，症狀的嚴重程度肥伴程度而增加 頸肥、頸短、下巴短小、吊鐘過長、氣管較窄或舌頭肥大 扁桃腺過大 鼻骨移位，鼻息肉患者，鼻中隔彎曲年紀大 患有心臟病或中風 年長：70歲以上的老人，則每十個便有一個患者 早產嬰兒 睡眠窒息症併發症 睡眠窒息症除了影響枕邊人，還會影響自身健康。很多人認為睡眠窒息症很普遍，所以不加理會。但若不治療，很有機會會引發以下併發症。 高血壓 心臟病 肺功能受損，肺高血壓 紅血球增多症 中風 不舉 猝死 治療睡眠窒息症 治療的最簡單方法是盡量避免高危因子，包括減肥、戒煙酒、做運動改善健康等。嚴重者則可考慮醫生建議，使用牙托、連續正氣壓睡眠機或進行手術。…